blog de variedades ,sugestões, dicas de beleza , moda e lazer.Destinado à todos os tipos de mulheres

.posts recentes

. Deixe seu triceps durinho...

.arquivos

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Julho 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010


Terça-feira, 11 de Janeiro de 2011

Deixe seu triceps durinho neste verão

 

Que mulher não gostaria de dar aquele tchauzinho e não ver nada balançando?!

 

Salvo as profissionais do ramo ou adeptas de carteirinha das academias, isto é bem difícil não é!?

 

Mas como difícil não é impossível, vamos lhe mostrar no vídeo abaixo, alguns exercícios para esta região, deixando o que esta mole e flácido, durinho.

 

Mas lembre-se, para um resultado satisfatório força de vontade e determinação, são as chaves para conseguir um corpo mais definido.

 

Separe algum tempo do seu dia para os exercícios e curta o verão com mais saúde e beleza.

 

O que esta esperando? Começe agora, vamos lá.

 

Indico o vídeo sugestão do site:

 

www.melhoramiga.com.br

 

 

 


publicado por Eu opino mulher às 02:40

link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Outubro 2011

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31


.tags

. todas as tags

.favorito

. O lingerie nosso de cada ...

.links

.Fazer olhinhos

blogs SAPO

.subscrever feeds