. Deixe seu triceps durinho...
Que mulher não gostaria de dar aquele tchauzinho e não ver nada balançando?!
Salvo as profissionais do ramo ou adeptas de carteirinha das academias, isto é bem difícil não é!?
Mas como difícil não é impossível, vamos lhe mostrar no vídeo abaixo, alguns exercícios para esta região, deixando o que esta mole e flácido, durinho.
Mas lembre-se, para um resultado satisfatório força de vontade e determinação, são as chaves para conseguir um corpo mais definido.
Separe algum tempo do seu dia para os exercícios e curta o verão com mais saúde e beleza.
O que esta esperando? Começe agora, vamos lá.
Indico o vídeo sugestão do site:
. O lingerie nosso de cada ...