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Segunda-feira, 9 de Maio de 2011

Massagem para aliviar as dores

 

 

Nenhuma mulher se acha linda se estiver com dor. Aprenda aqui como aliviar pequenos desconfortos: basta massagear por 30 segundos pontos estratégicos na palma das mãos ou na sola dos pés. “As manobras melhoram o fluxo energético e o bom funcionamento do corpo”, explica a reflexologista Alice Keiko, de São Paulo. Aprenda com ela esses movimentos certeiros

 

 

 

Tensão no pescoço
A área é representada pela base do polegar, daí a recomendação de apertar e massageá-la até aliviar a contratura muscular.

Sonolência
Na palma, aperte com força o ponto que fica bem no meio do caminho entre o dedo indicador e o polegar. O incômodo vai acordá-la no ato!

Ansiedade
Acalme-se trabalhando o ponto do coração. Para encontrá-lo, dobre os quatro dedos: onde o anelar alcançar é o local certo. Pressione-o fortemente com o polegar da outra mão.

Enjoo
É preciso tratar o ponto do estômago e do diafragma, que está localizado logo abaixo do polegar, na parte fofinha, onde o dedo indicador toca ao ser dobrado. Pressione bem essa região.

Gases
Localize o ponto do intestino, bem no centro da palma. Com o polegar da outra mão, pressione forte. Prepare-se, porque vai doer. Mesmo assim, continue até sentir alívio.

 

Fonte:

http://claudia.abril.com.br/materias/4808/?sh=33&cnl=27

 


publicado por Eu opino mulher às 22:39

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